“Анонимные алкоголики – унять тягу к бутылке” Разное

Опубликовано в газете «Леди» (№3 от 21.01.2021г.)

Надежда НАМ

«Мы хотим, чтобы люди с алкогольной зависимостью, испробовавшие все способы избавления от нее, но продолжающие напиваться и разрушать свою и своих близких жизнь, знали, что в Ташкенте есть Общество анонимных алкоголиков, – говорят мне участники небольшого сообщества. – Сюда приходят те, кто потерял все, опустился на дно, выкарабкался из реанимации, многие нам поначалу не верят, но видят, как такие же, как они, алкоголики завязали».

И вы верите в эту «методику исцеления», да, во всем мире у нее много последователей, но о ней противоречивые отзывы? – спрашиваю маму сына-алкоголика. Это наша последняя надежда, – отвечает отчаявшаяся и измученная интеллигентная женщина.

На улице уже темно, но ворота на территорию костела еще открыты. Служебное помещение находится на заднем дворе, вокруг полумрак. Готическая религиозная архитектура в полутьме, тишина и отсутствие в это время людей создают мистическую атмосферу. Мне навстречу выходит Р. и ведет меня на собрание в Общество анонимных алкоголиков. На ходу оговариваем – никаких имен и никаких фотографий алкозависимых мужчин и женщин или их родных даже со спины. В остальном все очень откровенно.

Как в обществе анонимных алкоголиков начинают помогать

За длинным столом сидят члены группы «Возрождение». Сюда может прийти любой алкоголик, но трезвым, никакой обязательной оплаты не требуется (есть добровольные взносы на аренду помещения в костеле и расходы на канцелярию). Начинается собрание, так участники называют свои часовые вечерние встречи три раза в неделю, которые позволяют им избавиться от недуга. Каждый представляется, добавляя, что он алкоголик. Эти люди спокойно рассуждают о своей проблеме, хотя понимают, как в нашем обществе относятся к пьющим.

– А вот на Западе алкоголик может спокойно отпроситься с работы, сказав, что ему нужно на встречу в Общество анонимных алкоголиков, – говорит мне М., созависимая, мама 22-летнего парня, употребляющего что-то пострашнее алкоголя. Сын находится в России и там посещает групповую терапию.

Содружество анонимных алкоголиков в Ташкенте существует 4 года. Активных участников, которые постоянно приходят на встречи, 15 человек, многие появляются время от времени. У группы «Возрождение» есть закрытый чат, где около 50 алкозависимых не только из Ташкента, но и из Самарканда, Андижана, Наманганской, Хорезмской областей.

– У нас групповая работа над собой, – объясняет мне Р. – Мы хотим донести до алкоголиков, что выздоровление от алкоголизма возможно благодаря программе «12 шагов» из книги «Анонимные алкоголики» (она доступна в Сети). Наше мировое сообщество существует более 80 лет в Америке, его философия распространена повсюду и помогла миллионам людей.

– Как в Обществе анонимных алкоголиков помогают зависимым от спиртного? – спрашиваю сидящих за столом людей.

Все как один мне говорят, что человек сначала должен сам признать себя алкоголиком и захотеть исцелиться. Без осознанного желания ничего не получится. Но признать себя алкоголиком, даже если проблемы налицо, очень сложно.

Р. рассказывает, что алкоголизм поражает человека на 3-х уровнях: физическом, эмоциональном и духовном. Это, кстати, относится к любым зависимостям. Сначала медики в наркодиспансере 2 недели очищают организм, проводят детоксикацию, чтобы восстановить обмен веществ, пищеварение. А вот уже измениться эмоционально алкоголик может в Обществе анонимных алкоголиков. Пьющий человек всегда раздражен, неудовлетворен, обижен, зол, боится, завидует и т. п. На групповой терапии ему пытаются помочь избавиться от негативных  эмоций. А уже духовно развиваться, совершенствоваться алкозависимый должен сам каждый день.

– А можно как-то определить точку невозврата, когда человек из выпивающего превращается в алкоголика? – спрашиваю.

– Эта болезнь может поразить любого. Сегодня выпивающий, завтра алкоголик – такой момент не уловишь, – отвечает Р. – Некоторые два раза в год выпивают, но понимают, что алкоголики, потому что не могут управлять своей жизнью. Для меня алкоголик – тот, кто осознает, что выпивка ему мешает жить. Алкоголь разрушает человека всегда, не сразу, постепенно.

Из авиации выгнали – история Р.

Р., 42 года, первый раз попробовал спиртное в школе. После 25 лет стал выпивать регулярно, каждую неделю, а ближе к 30 годам пил уже каждый день, плюс – употреблял все, что давало кайф. Этот мужчина с интеллигентной внешностью много и рационально рассуждает о жизни, говорит размеренно, у него слегка усталое выражение лица, но взгляд доброжелательный, и только руки явно выдают алкогольную зависимость – они красновато-черные, кожа очень сухая, грубая, потрескавшаяся, ногти черные. Такие руки я видела у бездомных людей.

У Р. высшее образование, работал в авиации, с деньгами проблем не было, жена, двое детей – все потерял. На мой вопрос – почему вы стали выпивать, отвечает, что авторитарные родители его подавляли, и даже во взрослом возрасте не смог справиться с раздражением и страхом перед ними, а пьяному никто и ничто не страшно. Р. накатывал с утра, собирался с алкашами около наливаек, а в течение дня так напивался, что отключался и не мог многого вспомнить. Когда с престижной работы уволили, то подрабатывал где придется: и на стройке, и дворником. В год устраивался по 5-6 раз в разные места.

– Родители пытались мне помочь, водили по врачам, – говорит Р. – Когда выпивал, мне все вокруг кричали, что я алкоголик и мне надо лечиться, но я это отрицал. Наконец, родителям надоели мои запои, и они обратились в правоохранительные органы. А так как я нетрезвым нарушал закон, то по решению суда мне назначили принудительное лечение в наркодиспансере.

О «12 шагах» Р. услышал, находясь в диспансере, куда приходили анонимные алкоголики, которые благодаря программе несколько лет оставались трезвыми.

Выйдя из наркологии, Р. думал, что все наладится, мужчина несколько месяцев сильно не пил. Но раз в неделю ему нужно было снимать стресс, несмотря на то, что дозу снизил, опять начал напиваться и вернулся к неуправляемой жизни. Потом стал ходить в Общество анонимных алкоголиков.

Медик-алкоголик – история Е.

Е. – женщина около 50 лет или чуть старше. Худощавая, с тонкими чертами лица, с хорошей кожей почти без морщин, а вот глаза выдают что-то нездоровое – белки с красноватой обводкой и напряженный взгляд, несмотря на улыбку. По специальности Е. медик, но сейчас уже работает не в практической сфере, а в теоретической. По словам женщины, она признала себя алкоголиком, пока еще не дошла до тяжелой стадии зависимости. Выпивает давно.

– В нашей профессии алкоголем снимают стресс, – говорит мне Е. – Да и на дружеских посиделках сначала выпивала, как все, потом стала переходить границы, затем по утрам начала мучиться от страшного похмелья. Испугалась, что могу потерять работу. Мой муж вообще не пьет и, естественно, ему не нравилось, когда я приходила навеселе. Ребенок взрослый, живет в другой стране. Когда я решила посещать Общество анонимных алкоголиков, то сказала об этом маме, она не поняла зачем, спросила, что, будешь там лекции по медицине читать.

Борьба за трезвость постоянна

– Я записывала большое интервью с наркологом, и она сказала, что излечиться, в привычном понимании этого слова, от алкоголизма нельзя. Человек с зависимостью может не употреблять годами, но как только одна капля спиртного попадет ему в рот – все, хроник, в отличие от обычных людей, не знает меры и не остановится, пока не напьется в стельку. Получается – в вашей жизни вечная борьба за трезвость и навсегда избавиться от алкоголизма невозможно? – спрашиваю присутствующих на собрании. 

– Как такового выздоровления нет, – отвечает М. – Принято считать, что алкоголизм – это слабохарактерность, безволие, балдежность – захотел, пьет и улетел. Но алкоголизм – хроническая болезнь. Кто-то говорит, что зависимость вырабатывается у тех, у кого аллергия или гиперчувствительность к спиртному, т. е. ненормальная реакция организма на вещество. Условно – из 10 человек, выпивающих за столом, все в порядке, кроме одного, который становится алкоголиком. Наркологи алкоголику проводят детокс, но только промыванием, капельницами помочь нельзя. В Обществе анонимных алкоголиков мы излечиваемся благодаря духовности. Речь не о религии. Мы называем это высшей силой. Здесь мы можем себя чувствовать защищенными, понятыми среди таких же, кто опустился в ад и смог подняться.

Программа анонимных алкоголиков «12 шагов»

– С «12 шагами» анонимных алкоголиков можно ознакомиться в Интернете. Читая эти шаги, я увидела красивые слова: могущественная сила, нравственность, смирение, духовное пробуждение и т. п. Это высокопарные лозунги, а как конкретно, на практике, вы помогаете людям избавиться от алкозависимости? – спрашиваю Р.

– Мы делимся своими историями, самое главное, чтобы было желание выздороветь и начать жить по-новому, если его нет, то бесполезно, – отвечает Р. – Программу «12 шагов» проходят с наставником. Можно в процессе отказаться от одного и выбрать другого – я поменял 5 наставников. Поначалу я приходил трясущийся, с перегаром, еле стоящий на ногах, меня пытались ребята убедить бросить пить. Я не слышал, не воспринимал их слова. Я ходил 3 месяца, пил, понимал, что хочу завязать, но не мог. Один парень рассказал мне свою историю, как избавился от героиновой зависимости через веру. Эта история меня тронула. Видя, как у ребят получается, я начал делать шаги и уже год как не пью.

– Если ко мне обратится новичок, то за 18-20 встреч я как наставник смогу провести его по шагам. Это трудный путь, на нем много препятствий, срывов. Я, например, очень боялся бросить пить, так как считал, что со мной что-то плохое случится: или я потеряю рассудок, или появятся физические отклонения. Эти страхи сейчас мне смешны, – добавляет Р.

Судя по рассказам членов Общества анонимных алкоголиков, они избавляются от зависимости с помощью своеобразной групповой психологической терапии. На встречах исцелившиеся делятся своим положительным опытом, становятся примером и мотивацией для остальных борющихся, которые проговаривают свои проблемы, обиды, страхи, анализируют ошибки. Благодаря рефлексии человек меняет отношение к алкоголю и связанному с ним образу жизни. И постепенно за счет серьезных внутренних усилий, работы над своим сознанием алкоголик отказывается от зависимости.

– Тут важна осознанность, – подчеркивает Д. На вид это молодой мужчина, в теле, у него здоровый цвет лица и добрые глаза, внешне его алкогольная зависимость ничем не выдается.

– Что такое высшая сила, к которой вы обращаетесь, чтобы исцелиться, понятно религиозным людям. А если человек атеист-агностик? – спрашиваю Д.

– Высшую силу можно видеть во вселенной или самом содружестве, у каждого свое представление, – отвечает Д. – Она не карающая, как в религии, я себе выбрал, что она прощающая, заботящаяся.

Д. пьет 20 лет

Д., попав на собрание, сразу понял, что он среди тех, кто его понимает. Это повторяют многие участники Общества анонимных алкоголиков. Молодой мужчина слышал, что такая программа популярна за рубежом, но не знал, что она есть и у нас. Д. честно признается, что алкоголик винит в своих бедах всех, кроме себя: родители виноваты – уходит, женится – не помогает, меняет напитки, переезжает в другую страну – зависимость никуда не девается. Д. сейчас около 40, он пьет с 17 лет.

– Вначале от выпивки появляются радость, веселье, окрыленность. Но другие могут пить умеренно или прекратить, а у меня не получается, – рассказывает Д. – Семью, дочку, бизнес – все потерял. У нас люди ни перед кем не признаются, что алкоголики и ущербны, до последнего, пока уже не окажутся на дне. Когда ты бросаешь пить, то думаешь – навсегда, но потом срываешься, все отключается, и опять начинается это безумие. Много раз я был на блокаторах (кодирование), обращался и к гипнозу, и к домла, который читает, и к психологу. Психолог меня сюда направил. 8 месяцев я в группе и не выпиваю.

Мать-педагог спасает сына-алкоголика

М. – созависимая мама. Ее сыну 36 лет, он алкоголик, сейчас – в наркологической клинике, а М. ходит в Общество анонимных алкоголиков, чтобы помочь сыну излечиться. Мальчик рос веселым, оптимистичным, окончил хорошо школу, потом институт. Женщина – педагог, семья дружная, дома на праздниках никто не напивался. Парень женился, уехал работать в Москву, устроился айтишником на хорошую фирму. 10 лет мать разговаривала с сыном по телефону и ничего плохого не подозревала, сын со снохой скрывали, что у него проблемы с алкоголем. А когда мать приехала в отпуск в Москву, то поняла, что сын спивается.

– В России пьют все, – говорит М. – Я приехала в гости и увидела, что сын сильно боится потерять работу, ведь на нем жена и маленький ребенок. Он выпивал каждый день. Поначалу жена считала, что все нормально, в России у многих знакомых мужья употребляют. Сын пролечился, закодировался. Мы думали, что все наладится. Он сменил работу, ушел в бизнес тещи, бизнес не пошел, начались скандалы, закончились деньги.

В итоге жена развелась с мужем-алкоголиком, а его посадила на самолет и отправила к матери в Ташкент в белой горячке после недельного запоя. 3 года М. без конца кладет сына в наркологические учреждения, а он все равно пьет. От водки, правда, отказался, но последняя его доза – 5 бутылок портвейна в сутки. Молодой мужчина не работает, выпивает и живет за счет матери. Общество анонимных алкоголиков – последняя надежда отчаявшейся женщины.

Как остаться трезвым

– Что конкретно вы делаете, чтобы оставаться трезвым? – спрашиваю Р.

– Если вдруг появится желание выпить, то я позвоню кому-нибудь из анонимных алкоголиков, пообщаюсь с ним на любую тему, чтобы переключиться, – отвечает он. – Найду человека, которому могу хоть чем-то помочь. Например, сделаю так, чтобы алкоголик духовно пробудился и начал выздоравливать, буду работать с ним. Или бабушку переведу через дорогу. Когда помогаешь людям, то появляется прилив животворящей энергии, она направляет мысли в другую сторону от употребления и негативных чувств.

Р. поменял свою жизнь, нашел работу, которая ему нравится, наладил общение с детьми.

– Я стал другим человеком. Раньше постоянно прятал в кармане бутылку с выпивкой. Сейчас провожу время с детьми, мы играем в шахматы, на турник ходим, – говорит мужчина. – В Ташкенте я знаю немало случаев, когда наша программа помогла алкоголикам измениться. Я, обретя новую жизнь и здравомыслие, теперь помогаю другим. Это – основа моего нынешнего образа жизни. Я сейчас прихожу в Общество анонимных алкоголиков, чтобы кому-то быть полезным. А раньше ходил туда за поддержкой и силами.

Молодая мать-алкоголичка

Год назад 27-летняя Я. признала, что у нее алкогольная зависимость. Девушка в разводе, растит 5-летнюю дочь. Впервые выпила в 9-м классе с подругой пиво. Училась девочка хорошо, ее воспитывала мама без вредных привычек. Юной тихоне алкоголь помогал стать коммуникабельной и раскрепощенной. Поначалу Я. пила, как она сама говорит, хорошие коктейли. Окончив школу, девушка устроилась работать официанткой, хотелось своих денег, красиво одеваться, а на такой работе выпивка льется рекой. Поступила в универ, но на 1-м курсе бросила учебу из-за алкопристрастия. С мужем по пятницам, субботам, воскресеньям гуляли, пили. А дома Я. уже продолжала выпивать одна.

– Я сезонный алкоголик, могла 3-4 месяца не пить, но меня мучила тяжелая депрессия, суицидальные мысли, – рассказывает Я. – Пыталась себя обмануть, что пью, потому что у меня проблемы. Сидела постоянно в кабаках, пила до утра, за один присест выпивала до 10 литров пива, потом «добивала» водкой. Ребенок был с мамой. От мужа ушла, потому что он изменял. Уходила в запои на несколько дней, в это время жила у собутыльников. Обычно пьянка приводит к тому, что с кем-то возможно продолжение. Начались конфликты с подругами, близкими людьми.

Я. физически становилось плохо, кодирование в наркоклинике не помогло. Начался карантин, девушка стала напиваться дома. Все вокруг увидели, что она алкоголичка.

– Многие стереотипно думают, что алкаш – это потерянный человек, опухший, с выбитыми зубами, – говорит мне Я., стройная, модная, женственная, ухоженная девушка, ее яркий макияж создает немного роковой образ. – Только после длительных запоев по мне было видно, что у меня проблемы со здоровьем. А так я приводила себя в порядок в салоне красоты.

Я. живет в областном городе и со столичными участниками Общества анонимных алкоголиков общается по Зуму. Она не пьет больше 4 месяцев. Срыв был в сентябре, до этого тоже около 4 месяцев не пила. Но на праздник пригубила итальянское полусладкое, не удержалась, а потом уже догоняла местным шампанским в огромном количестве.

– Первая моя мысль об Обществе анонимных алкоголиков – это кучка непонятных алкашей, – с улыбкой говорит собеседница. – Но постепенно, общаясь с разными людьми, я поняла, что нас объединяет одна проблема и мы ее вместе решаем.

Я., благодаря Обществу анонимных алкоголиков, коллективной работе над собой, переоценила свою жизнь, поменяла мировоззрение. Девушка признала свои недостатки, осознала свою зависимость и больше не хочет пить, сориться и спорить с кем-то, как раньше.

– Мы наполняемся добром, хорошим и начинаем видеть этот мир нормальным, – добавляет Я.

Сегодня к ней вернулись заказчики, она пишет как копирайтер, у девушки улучшились отношения с окружающими людьми, она занимается ребенком, дочка уже знает пол-алфавита.

Я. понимает, что вернуться в то старое, проблемно-запойное, легко. Жизнь алкоголика – это эскалатор, он катится вниз, а шагать надо наверх и быстрее, чем движется лестница. Алкозависимые должны быть сильнее болезни. Она прогрессирует в трезвости.

– Трезвость – это самое ценное, что у меня сейчас есть. Я потеряю все, если потеряю трезвость, – завершает наш разговор девушка.